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Tertulia sobre educación sexual: ayudar a nuestras hijas e hijos a ser las niñas y niños que desean ser

Esta tertulia pretende ser un espacio en el que conversar sobre las dudas e inquietudes que se nos plantean sobre la sexualidad de nuestras hijas e hijos. Una ocasión para pensar en las mejores formas de ayudarles a que sean felices en este aspecto de su vida. Nos acompañará Almudena Herranz Roldán, socia fundadora […]

Eko tupper: cosmética y salud

El pasado viernes estuvieron con nosotros Vicky y Beatriz de Eco Eko cosmética consciente, ofreciéndonos un eko tupper enseñándonos un montón de cosas para cuidar la salud a través de nuestra piel.

Aprendimos a leer las etiquetas de los productos de higiene y cosmética, hablamos sobre la presencia de distintos tóxicos usados en cosmética (ftalatos, parabenes, aluminio, […]

Charla sobre las necesidades nutricionales durante el embarazo

Puesto que en el embarazo debemos tener especial atención a determinados nutrientes, que durante el proceso reproductivo pueden ser críticos para la salud de la madre y el feto, os ofrecemos una nueva charla. En ella tendremos la oportunidad de saber:

– por qué es importante tomar estos nutrientes esenciales (calcio, iodo, hierro, ácido fólico y

vitamina […]

¿Qué es la psicología perinatal?

“Cuando una mujer comprende el significado de lo que le ocurre y eso tiene sentido para ella, cuando se siente capaz de gestionar una situación y siente poseer las herramientas suficientes para afrontarla, cuando comprende el significado emocional de su vivencia y confía en sus recursos y en sus acompañantes, puede participar activamente en su […]

Grupos de apoyo a la lactancia

Hoy me apetece hablar sobre los grupos de apoyo a la lactancia. Si bien no he sido madre ni he dado el pecho, por mi profesión acompaño a muchas mamás y he podido ver la importancia y necesidad de la labor de las asesoras de lactancia y estos grupos de apoyo.

Hace unos años, asistí en […]

Stop «STOP PIPI»

¿Te han dicho en alguna ocasión que cortar la micción es un buen ejercicio para tonificar tu suelo pélvico? ¿Realizas con frecuencia este ejercicio? Te contamos por qué NO es apropiado este ejercicio para tonificar la musculatura perineal.

Me suelo encontrar con pacientes que utilizan este «ejercicio» para entrenar la musculatura del suelo pélvico, sin embargo, es […]

Taller de introducción a los alimentos sólidos – Febrero 2015

El Baby led weaning parece ser algo novedoso, pero en realidad no es otra cosa que “alimentación complementaria a demanda” y ha sido la forma de comer de muchas generaciones. ¿Qué ha pasado en los últimos 50 años? ¿Qué ha cambiado?

Tu bebé tiene 4 o 5 meses y empiezan a surgir dudas sobre cómo serán […]

Lo más leído del 2014

Despedimos el año recordando los 5 artículos más leídos durante este 2014:

1 – Estreñimiento y suelo pélvico

2 – Cicatrices perineales

3 – Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

4 – Estreñimiento: definición

5 – Estreñimiento: causas, tipos y consecuencias

¿Aún no los has leído? ¡Te los recomendamos!

¿Sobre qué te gustaría que habláramos en 2015? Si hay algún tema sobre el […]

¡Felices fiestas!

Ya se acercan las navidades, ¡qué rápido se nos ha pasado el año! Por estas fechas el año pasado estábamos ultimando detalles para la apertura de nuestra clínica. ¡Con muchos nervios y sobre todo mucha ilusión!

Para nosotros 2014 ha sido un año muy especial, donde hemos visto cumplido nuestro proyecto, nuestro sueño. Han hecho falta muchas […]

Elegir dónde parir

Uno de los temas de los que hablo con frecuencia con mis pacientes embarazadas, es la importancia de elegir dónde parir.

Cómo sea el parto será fundamental para la recuperación postparto, nuestro bienestar emocional, la instauración de la lactancia, el bienestar del bebé… Es un momento muy importante en nuestra vida y la de nuestro hij@,  […]

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