Yoga prenatal y postparto en julio

Debido a las vacaciones haremos algunos cambios en los horarios de nuestras clases de yoga prenatal y postparto en estos meses de verano.

Os comentamos cuáles serán los horarios durante el mes de julio:

YOGA PARA EMBARAZADAS JULIO

Lunes de 11 a 12.20
Martes de 19 a 20.20
Miércoles de 11 a 12.20
Miércoles de 18 a 19.20
Sábados de 11 a […]

Programa personalizado: valoración abdominoperineal + gimnasia hipopresiva individual

Te proponemos un pack personalizado de 4 sesiones con nuestras fisioterapeutas en el que valoraremos tu faja abdominal y suelo pélvico y aprenderás ejercicios seguros y eficaces para recuperarte tras el embarazo y el parto y ayudarte a prevenir disfunciones en el futuro.

Estas sesiones son completamente personalizadas, por lo que puedes ajustar los horarios según […]

Taller, Emmi Pikler: los cuidados

Los momentos de cuidados o atenciones cotidianas que se proporcionan a los niños deben procurarles naturalmente su bienestar y confortabilidad, a la vez que responder a sus necesidades alimenticias y de higiene. A esto se uno la importante labor de mantener siempre el placer que el niño siente en relación a la actividad que se […]

Kinésithérapie et ostéopathie Madrid

Espacio Kenko est un cabinet de kinésithérapie situé en plein centre de Madrid. Nous vous proposons un large éventail thérapeutique au service de votre santé: kinésithérapie, ostéopathie, rééducation du plancher pelvien et des cours privés de Pilates au sol.

Nous sommes heureux de pouvoir vous proposer l'ensemble de nos soins en français, grâce à notre kinésithérapeute […]

Mantra Om Ma Pahimam para el embarazo

Compartimos hoy un vídeo y grabación en mp3 del mantra para el embarazo “Om Ma Pahimam, Om Ma Rakshamam” para que podáis escucharlo y cantarlo en casa. Aunque no somos cantantes profesionales, lo hemos grabado con mucha ilusión para que os sirva como guía, ya que no es fácil encontrar grabaciones de este mantra.

En nuestras clases de […]

Charla: “Embarazo y parto: guía de cuidados emocionales para la mujer”

El embarazo y el parto son acontecimientos vitales de primer orden en la vida de una mujer. A los grandes cambios anatómicos y fisiológicos evidentes se le solapa una auténtica crisis de maduración en la que pasa de ser hija a ser madre. En este proceso de creación de una nueva identidad frecuentemente se despiertan o reavivan ansiedades […]

Taller yoga durante el embarazo: practica en casa

El embarazo es un momento especial en la vida de la mujer. Una pequeña vida se está gestando en su interior y eso puede colmar a la mujer de alegría e ilusión. El cuerpo femenino va cambiando y adaptándose a su nuevo estado y esto puede ocasionar diversas molestias físicas. En un plano emocional, la mujer embarazada puede sentirse […]

Taller informativo gratuito: grupo de padres

La configuración de la familia ha cambiado para el hombre de nuestros tiempos y es una bonita oportunidad de descubrir nuestro papel como hombre en la familia y el lugar que queremos ocupar como padre en la crianza.

Como padres nos encontramos ante una nueva experiencia, una situación desconocida hasta la fecha. Todo ha cambiado, tenemos […]

Relajación guiada para el embarazo

Con mucha ilusión os presentamos este ejercicio de relajación guiada para el embarazo para que podáis escucharlo y practicar en casa.

En nuestras clases de yoga prenatal en Espacio Kenko realizamos siempre un ejercicio de relajación, siendo este uno de los momentos más agradables de la clase.

A través de distintas indicaciones os proponemos llevar la atención […]

Encuentro de mamás y bebés en el Retiro

Os proponemos un encuentro de mamás con bebés en el Retiro. Será una buena ocasión para reencontrarnos, compartir experiencias con otras mujeres, conocer a mamás y pasar una buena tarde juntas. ¿Te animas?

Nos encontraremos el VIERNES 9 de septiembre a las 18h en el Retiro. Os pongo a continuación un enlace a la ubicación aproximada:

Retiro […]

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