Taller: ” La pedagogía Pikler: el valor del movimiento autónomo”

Desde que nace nuestro bebé hasta que comienza a caminar, una y otra vez nos preguntan  si el niño o niña ya se sienta, si ya gatea o si camina pero nunca nos paramos a observar cómo lo hace, qué posiciones intermedias domina para conquistar la siguiente etapa de su desarrollo motor.

Emmi Pikler concibió una […]

¿Estoy haciendo bien los ejercicios de Kegel?

Hoy os daremos algunas indicaciones para ayudaros a saber si estamos realizando bien los ejercicios de suelo pélvico. Nos centraremos en concreto en los ejercicios  que realizamos a través de la contracción-activación/relajación de los músculos perineales, lo que se suele llamar de manera general, ejercicios de Kegel.

Os recordamos, que basar el entrenamiento muscular perineal sólo […]

Sorteo día de la madre

Desde Espacio Kenko queremos agradecer a todas las mamás y futuras mamás que nos acompañáis o seguís nuestro trabajo a través de la red, por eso hemos preparado un sorteo a través de Facebook que terminará el próximo domingo 1 de mayo y conoceremos a la ganadora el lunes 2 de mayo.

La ganadora podrá disfrutar de un estupendo […]

Charla sobre porteo ergonómico

Con frecuencia nos preguntáis sobre qué portabebés son los mejores para llevar a vuestros bebés bien cerquita, con esta charla resolveréis todas vuestras dudas:

Explicaremos los beneficios del porteo tanto para los bebés como para las madres y padres
Mostraremos la manera correcta y segura de usar distintos tipos de portabebés ergonómicos
Hablaremos de las opciones de porteo […]

Charla sobre pañales de tela

Te preocupa la cantidad de pañales que tiras a diario a la basura? ¿Quieres usar pañales de tela pero no sabes por dónde empezar? ¿No sabes qué diferencias hay entre los distintos tipos de pañales tela qué hay? ¿Quieres saber cómo ahorrar en pañales?

Laura Díaz, asesora de pañales, presentará  distintos los tipos de pañales de […]

10 libros para leer en el embarazo

Con frecuencia mis pacientes embarazadas me preguntan por recomendaciones de libros sobre embarazo, parto, lactancia… Coincidiendo con una conversación con una querida mamá con la que ha vuelto a salir este tema, me he animado a hacer una recopilación ciñéndome a 10 lecturas, cosa que por otra parte no ha sido fácil , ¡hay muchas obras interesantes!

En […]

4 artículos sobre el yoga durante el embarazo

Practicar ejercicio físico durante el embarazo es muy saludable y el yoga para embarazadas es una de las disciplinas más completas para ayudarte a mantenerte en forma. La integración del trabajo corporal a través de asanas y estiramientos, la práctica de ejercicios de respiración, el trabajo del suelo pélvico y el uso de técnicas de relajación, hacen […]

Adiós 2015, bienvenido 2016

Ya llegó diciembre y tenemos las fiestas a la vuelta de la esquina. Un año que termina con muchos proyectos desarrollados y un nuevo año que comenzará con muchas oportunidades e ilusiones por delante.

Queremos aprovechar para daros las GRACIAS por acompañarnos cada día. Para nosotros ha sido un año muy especial y es maravilloso compartirlo […]

Taller práctico de masaje infantil

El masaje infantil es un método que fortalece el contacto entre mamás-papás y bebés, permite otro tipo de comunicación (sonrisas, miradas, caricias…) consolidando así el vínculo afectivo.

Los beneficios del masaje infantil son bien conocidos por todas las culturas tradicionales del mundo: fisiológicos, emocionales, sensoriales… Estimula, alivia y relaja. Es un acto de amor que nutre […]

Los 10 beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

Ya os hablábamos en un anterior artículo sobre los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva, una técnica que nos será de gran utilidad para mejorar nuestra postura, mejorar y prevenir disfunciones perineales, tonificar nuestro abdomen y recuperarnos tras el parto.

En la siguiente infografía os hemos hecho un resumen ilustrado de diez de los beneficios principales que tiene […]

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