Plan de parto y nacimiento

Hoy os hablamos sobre el plan de parto y nacimiento, un documento en el que podemos expresar por escrito nuestras preferencias, necesidades y deseos cara a los períodos de dilatación, parto, postparto y primeros cuidados del bebé/lactancia. 

No todos los hospitales tienen los mismos protocolos o maneras de actuación, como usuarias del sistema sanitario tenemos derecho a […]

Deporte y embarazo

Son numerosos los beneficios que nos aporta la práctica de actividad física durante el embarazo. Sin embargo, son bastantes las dudas que surgen en cuanto a la práctica deportiva durante este período.

¿Qué deportes son más recomendables durante el embarazo? ¿Con qué regularidad puedo practicarlo? ¿Qué recomendaciones debo tener en cuenta? 

Os enlazamos el artículo «Ejercicio físico […]

Fisioterapia especializada para la mujer

¿Sufres pérdidas de orina al toser o estornudar?

¿Tienes molestias en las relaciones sexuales?

¿Quieres fortalecer el suelo pélvico tras el parto?

¿No puedes controlar los gases?

¿Te molesta la cicatriz de la episotomía o de la cesárea?

¿Estás embarazada y quieres aprender a ejercitar tu suelo pélvico?

La fisioterapia uroginecológica te puede ayudar.

La fisioterapia perineal se encarga de la prevención […]

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