Clases de yoga prenatal online

¡Nuestras clases de siempre pero ahora para practicar en casa!
Tendrás acceso a la biblioteca de clases para que puedas practicar tantas veces como te apetezca, desde cualquier lugar y a cualquier hora. Además tendrás acceso a clases online en directo cada semana donde además podrás consultar tus dudas a la profesora.
 
Más info sobre las clases de yoga prenatal online

Clases de yoga con mamás y bebés online

Una práctica ajustada a las necesidades corporales del postparto con nuestra profesora Irene.
Te enviaremos una clase semanal a tu email y la tendrás disponible para practicarla tantas veces como te apetezca durante el mes.
Más información sobre nuestras clases de yoga con mamás y bebés

Taller inicial de gimnasia abdominal hipopresiva online

Si no has practicado antes gimnasia hipopresiva, te proponemos este taller inicial en el que a lo largo de 8 sesiones aprenderemos a reconocer y ejercitar la musculatura del suelo pélvico y la cincha abdominal con ejercicios hipopresivos, ejercicios de coactivación abdominoperineal, ejercicios sensoriales… integrando este trabajo de manera corporal global.
Más info sobre las clases de hipopresivos online

Grupo junio – julio

Días 3, 10, 17, 24 de junio, 1, 8, 15 y 22 de julio de 17:45 a 18:45

Además de las 8 clases en directo se incluye:

    • Una sesión individual por videoconferencia de 30 minutos con fisioterapeuta
    • 4 horas de vídeos para que puedas practicar a tu ritmo
    • Material extra

Próximas fechas

A partir de septiembre volveremos a ofrecer nuevas fechas, si quieres que te avisemos contacta con nosotras.

Clases de gimnasia abdominal hipopresiva online (nivel avanzado)

Si has hecho el nivel de iniciación, puedes continuar practicando en casa nuestras clases de hipopresivos.
Recibirás una clase semanal para practicar durante todo el mes.
Más info sobre las clases de hipopresivos online

Preparación al parto online

Nuestro programa de preparación al parto impartido por Nerea Collado (matrona), Jazmín Mirelman (psicóloga) y María Dolores Teruel (fisioterapeuta) ahora adaptado al formato online.
Lo hacemos en directo para que puedas resolver todas tus dudas con nuestras profesionales.
Más información sobre nuestra preparación al parto online

Próximas fechas

A partir de septiembre ofreceremos nuevas fechas, si quieres que te avisemos contacta con nosotras

Grupos de apoyo gratuitos para mujeres embarazadas y en postparto online

Grupos por videoconferencia donde podrás resolver todas tus dudas con nuestras profesionales.

  • Miércoles 6/05 a las 11:30 con María Dolores Teruel, fisioterapeuta
  • Miércoles 13/05 a las 11:30 con la dra. Irene Fares, obstetra
  • Miércoles 20/05 a las 11:30 con la dra. Carlota Abad, pediatra
  • Miércoles 27/05 a las 11:30 con Nerea Collado, matrona
  • Viernes 3/06 a las 11:30 con Jazmín Mirelman, psicóloga

Próximas fechas

A partir de septiembre volveremos a ofrecer nuevas fechas, si quieres que te avisemos contacta con nosotras.

¡ Te esperamos!
Reserva tu plaza o infórmate en info@espaciokenko.com