No. Estos períodos se caracterizan por muchos cambios corporales y requieren de una práctica específica que se adapte a las necesidades corporales de este momento.

Puedes apuntarte a nuestras clases de yoga prenatal o yoga postparto donde tendrás clases diseñadas para las necesidades de este período.

Te recomiendo que tras el parto realices la práctica de yoga postparto que tenemos diseñada para este momento, está adaptada a este período y por lo tanto obtendrás más beneficios. A partir del año puedes incorporarte a estas clases generales de yoga para mujeres.

Estas clases están dirigidas a mujeres independientemente de que hayas sido o no madre. Consideramos los ciclos de la mujer para adecuar la práctica de yoga a nuestras singularidades fisiológicas. 

De manera general trabajamos con esterilla, manta o cojín, bloques de yoga, cinturón de yoga y silla. En uno de los vídeos del programa te explicamos detalladamente los materiales que usamos así como alternativas caseras.

Te daremos soporte a través de las sesiones en directo y del correo electrónico.

Las clases en directo son un sábado al mes a las 9:30. Si quieres saber los días concretos puedes preguntarnos sin problema

Las clases en directo se graban y las colgamos en la web, las tendrás colgadas para poder acceder cuando quieras.

Puedes cancelar en cualquier momento, tanto desde tu perfil de usuario como contactando con nosotros, lo que te sea más cómodo!

Seguirás teniendo acceso a la plataforma hasta el final del periodo abonado