Sobre espacio kenko

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Charla informativa gratuita: “Suelo pélvico en el embarazo y postparto”

Os ofrecemos una nueva edición de nuestra charla informativa en la que trataremos sobre suelo pélvico en el embarazo y postparto.

Este conjunto de músculos es fundamental en nuestra salud pélvica: garantiza el sostén de nuestros órganos, interviene en la micción y la defecación, en nuestra postura y por supuesto en la sexualidad y el placer.

Charlaremos sobre […]

Grupo postparto gratuito

Con mucha ilusión os presentamos un nuevo proyecto para continuar apoyando la maternidad desde Espacio Kenko:  nuestro grupo postparto.

Tras años acompañando a mujeres durante la maternidad desde la fisioterapia, el yoga, las distintas charlas y talleres… establecemos un nuevo espacio donde compartir dudas, experiencias e inquietudes en torno a la maternidad y la crianza.

Esta propuesta […]

Yoga prenatal agosto 2019 Madrid

Durante los meses de julio y agosto no interrumpimos las clases de yoga prenatal. Sabemos que si te quedas en verano en Madrid y estás embarazada, ¡las vas a necesitar!

La sala donde impartimos las clases de yoga prenatal está climatizada, por lo que combatimos las olas de calor con clases bien fresquitas.

Estos son los horarios […]

Anatomía de la cesárea

La cesárea es una intervención quirúrgica en la que se produce una incisión y apertura de la pared abdominal y del útero para que nazca el bebé. Puede estar indicada por motivos de salud materno o del bebé antes de iniciarse el parto o puede surgir la indicación durante el transcurso del mismo.

Comparto este interesante […]

Sesión de biodanza para mamás con bebés

Biodanza para mamás con bebés nos permite realizar una actividad conjunta en la que compartir un tiempo lúdico y relajante.

A través de movimientos sencillos como caminar al ritmo de la música,  relajar el cuello o acariciar sin prisa, mamá y bebé entran en contacto con la alegría, con el disfrute y con el descanso.

En nuestras clases:

[…]

¿Cuánto peso debo ganar en el embarazo?

¿Cuánto peso debo ganar en el embarazo?  ¿Es saludable si gano “demasiados” o  “pocos” kilos? Seguro que si estás embarazada estas preguntas te han rondado por la cabeza.

En España es frecuente que como parte de las visitas al ginecólogo o matrona se pese a la mujer, dándole a este valor más importancia, en ocasiones, de […]

Charla gratuita: Movimiento libre y actividad autónoma del bebé

Autonomía, motricidad, propiacepción, autoestima…

Seguro que son palabras que asocias con el movimiento libre. Pero, ¿sabes que además tiene beneficios en lo puramente evolutivo?

Te proponemos un viaje desde el útero a la bipedestación a través de los reflejos primarios, y de las bondades del movimiento libre en las inhibición de éstos.

En esta charla, además, te daremos […]

Talleres de embarazo y parto en pareja

De la mano de Jazmín Mirelman (psicóloga especializada en salud mental perinatal), María Dolores Teruel (fisioterapeuta especializada en uroginecología y obstetricia) y nuestra matrona te presentamos nuestros talleres de embarazo y parto en pareja.

A lo largo de cuatro módulos, profundizaremos en distintos aspectos emocionales y corporales para ayudarte a vivir de manera saludable este período. […]

Charla sobre el sueño infantil

Si ya eres padre o madre, o planeas serlo debes saber que tus ritmos de sueño van a cambiar. Lo harán porque tu principal misión será cuidar de ese bebé que viene en camino o que ya está en casa, y será él o ella el nuevo dueño del despertador.

En el tema del sueño, como […]

Rabietas: cuerpo a cuerpo, palabra por palabra

Llega un día en que ese bebé, que dócilmente iba y venía en nuestros brazos, se convierte en un niño o niña con ideas propias, deseos propios, iniciativas propias. Nuestros hijos e hijas crecen, adquieren increíbles destrezas, aumenta su autonomía. Muchas veces no comprendemos el sentido de sus actos y manifestaciones. A veces incluso nos convencemos de que éstos […]

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