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Relajación pélvica y perineal

Con mucha ilusión comparto contigo un ejercicio de relajación guiada con enfoque en las áreas pélvica y perineal. Se trata de una propuesta que realizo con frecuencia con mis pacientes de fisioterapia de suelo pélvico así como con mis alumnas de yoga. Siempre echaba de menos en los ejercicios de relajación "generales" que hubiera una [...]

Entrevista gimnasia abdominal hipopresiva

Nos han entrevistado, junto a otros profesionales, para la revista Dinero y salud. En esta ocasión hablamos sobre la gimnasia abdominal hipopresiva y sus beneficios en la prevención y tratamiento de patologías uroginecológicas y como herramienta de trabajo abdominal. Podéis leer el artículo completo en el siguiente enlace: http://www.dineroysalud.es/REVISTA/articulos/GestionNoticias_4291_DYS_2005.asp ¡Espero que os guste! — Mª [...]