Te proponemos un pack personalizado de 4 sesiones con nuestras fisioterapeutas en el que valoraremos tu faja abdominal y suelo pélvico y aprenderás ejercicios seguros y eficaces para recuperarte tras el embarazo y el parto y ayudarte a prevenir disfunciones en el futuro.
Estas sesiones son completamente personalizadas, por lo que puedes ajustar los horarios según tu disponibilidad y realizaremos un programa individualizado según tus necesidades.
¿En qué consiste el pack?
- Sesión 1: valoración abdomino perineal . Se realizará en esta sesión la historia clínica y la valoración funcional abdominal y perineal. Nos servirá para conocer cómo está la faja abdominal, si hay diastasis de los rectos, cómo está la musculatura del suelo pélvico… permitiéndonos así obtener los mejores resultados con el programa de ejercicios.
- Sesión 2 y 3: aprendizaje y práctica de ejercicios de musculatura profunda abdominal, ejercicios de suelo pélvico, gimnasia abdominal hipopresiva… integrándolo en el trabajo corporal global.
- Sesión 4: revisión de ejercicios y revisión abdomino perineal para valorar la evolución.
Te proponemos que realices una sesión semanal en consulta y tendrás ejercicios para practicar en casa.
Si tras la valoración inicial consideramos que necesitas otras técnicas de tratamiento distintas a este pack de entrenamiento, te indicaremos qué opciones podemos ofrecerte para favorecer una mejor recuperación.
Precio: 150 euros (4 sesiones). Consulta las condiciones generales
Duración: la primera sesión tiene una duración de 1h y 15 minutos, el resto de sesiones de 55 minutos.
Deja tu comentario