Son numerosos los beneficios que nos aporta la práctica de actividad física durante el embarazo. Sin embargo, son bastantes las dudas que surgen en cuanto a la práctica deportiva durante este período.

¿Qué deportes son más recomendables durante el embarazo? ¿Con qué regularidad puedo practicarlo? ¿Qué recomendaciones debo tener en cuenta? 

Os enlazamos el artículo «Ejercicio físico durante el embarazo» donde nuestra fisioterapeuta especializada en embarazo os da algunos consejos para adecuar la práctica deportiva a la gestación y os recomienda qué deportes practicar durante el embarazo.

Y tú ¿qué deporte practicas durante tu embarazo?