Ya os hablábamos en un anterior artículo sobre los beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva, una técnica que nos será de gran utilidad para mejorar nuestra postura, mejorar y prevenir disfunciones perineales, tonificar nuestro abdomen y recuperarnos tras el parto.
En la siguiente infografía os hemos hecho un resumen ilustrado de diez de los beneficios principales que tiene la gimnasia abdominal hipopresiva. Esperamos que os guste y si es así que lo compartáis para que tod@s sepamos más sobre esta estupenda técnica!
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Juan Salvador Sanchis
María Dolores Teruel
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