“Guía de práctica clínica de atención en el embarazo y el puerperio” del Ministerio de Sanidad

Compartimos hoy este documento publicado por el Ministerio de Sanidad y enmarcado dentro de la Estrategia de Atención al Parto Normal:  la “Guía de práctica clínica de atención en el embarazo y puerperio”.

Un documento muy completo en el que se analizan en detalle la atención y cuidados a la mujer embarazada ( seguimiento sanitario durante el […]

Fisioterapia y embarazo

Compartimos este videoconsejo del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid en el que nos habla sobre cómo puede ayudarnos la fisioterapia durante el embarazo y el postparto a mantener un buen estado de salud.

Os recordamos que en nuestra clínica estamos especializadas en fisioterapia en el embarazo y postparto y fisioterapia de suelo pélvico.

Más información: […]

Prolapso genital: tratamiento

Hoy os hablaremos sobre el tratamiento en los prolapsos genitales, ya os hablábamos en el post “Prolapso genital: tipos, síntomas, factores de riesgo” sobre esta disfunción y en este post abordaremos el tratamiento, centrándonos en nuestro campo de trabajo, la fisioterapia perineal.

Diferenciaremos dos tipos de tratamiento, el tratamiento conservador (entre el que se encuentra la […]

Prolapso genital: tipos, síntomas, factores de riesgo

¿Qué es un prolapso genital?

Este término hace referencia al descenso/herniación de los órganos de la cavidad pélvica debido a la pérdida o debilidad en el soporte de las estructuras que lo sostienen ( ligamentos, fascias y músculos) haciendo que pierdan su posicionamiento habitual y desciendan hacia la vagina.

¿Qué tipos hay?

A nivel pélvico diferenciamos distintos tipos […]

¿Y qué pasa con el alcohol en la lactancia?

Las consecuencias  del consumo de alcohol durante la lactancia, a diferencia de la ingesta de alcohol durante el embarazo, son totalmente desconocidas.

Muchas mujeres que durante su embarazo no han probado gota de alcohol, durante la lactancia si consumen. Pediatras de todo el mundo aconsejan no consumir (“más vale prevenir que curar”) o al menos no […]

Cicatrices perineales

Hace tiempo que tenía ganas de escribir sobre las cicatrices perineales, en consulta es una de las lesiones que encuentro con frecuencia y que desgraciadamente afecta a muchas mujeres.
Debido a que la especialidad de fisioterapia en suelo pélvico es muy joven y aún poco conocida en nuestro país, me encuentro con muchas pacientes que desconocían […]

¿Puedo tomar alcohol durante el embarazo?

Últimamente veo mucha desinformación con respecto al alcohol en embarazadas. En gran parte es debido a que el alcohol forma parte de nuestra cultura de ocio, es una droga social permitida.  Y por otra, actualmente muchos ginecólogos no censuran una copa de vino o cerveza con la comida.

Pero no nos engañemos: no hay establecido un […]

Recursos sobre porteo

Llevar a tu bebé en un portabebés tiene muchísimos beneficios tanto para el bebé como para la mamá.

Destacamos algunas de las ventajas de portear a tu bebé:

– el bebé fue porteado durante todo el embarazo, cerca de mamá se siente seguro y se fortalecen los vínculos

– ayuda al desarrollo psicomotor del bebé

– la posición vertical […]

Beneficios de la gimnasia abdominal hipopresiva

La Gimnasia Abdominal Hipopresiva es una técnica desarrollada por el fisioterapeuta belga Marcel Caufriez que desde los años 80 se emplea con gran éxito en la recuperación de suelo pélvico, sin embargo no aporta sólo beneficios en este área. Es también una estupenda herramienta de trabajo corporal que nos ayudará a distintos niveles.

Os hablamos hoy de  los […]

Incorporación de alimentos

Muchos padres se sienten desorientados a la hora de incorporar los alimentos en la nueva dieta de su bebé. Supone un momento de cambio, donde una vez más encontramos muchas opiniones, teorías y tendencias.

Personalmente me gusta mucho el concepto de Baby Led Weaning (BLW), por muchos motivos: la lactancia sigue siendo fundamental, se fomenta la psicomotricidad fina, coordinación […]

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